こんにちは！

さざれ整体院 大垣 です！

出産後、「腰痛がひどくなった」「体型が戻りにくい」「肩こりがつらい」と感じていませんか？

妊娠・出産では、赤ちゃんが産道を通るために骨盤周辺の靭帯が緩みます。この変化は自然なものですが、産後の抱っこや授乳などで身体に負担がかかることで、骨盤のバランスが崩れやすくなります。

骨盤のバランスが乱れると、腰痛や肩こり、股関節の痛み、むくみ、ぽっこりお腹などの不調につながることがあります。

また、慣れない育児による疲労や睡眠不足も重なり、身体への負担は想像以上です。

産後骨盤矯正では、骨盤だけでなく全身のバランスを整え、産後のお身体をサポートしていきます。

次回は「産後骨盤矯正はいつから始めるのがおすすめなのか」についてご紹介します。