こんにちは！

さざれ整体院 大垣 です！

産後骨盤矯正についてよくいただく質問が、「いつから始めればいいですか？」というものです。

一般的には、産後1か月健診で問題がなければ施術を始めることができます。

特におすすめなのは、産後2〜6か月頃です。この時期は骨盤周辺の組織がまだ柔軟なため、身体のバランスを整えやすいとされています。

ただし、産後6か月を過ぎていても遅すぎるということはありません。

産後1年、2年経っていても、身体の状態に合わせて施術を行うことで不調の改善を目指すことができます。

腰痛や肩こり、体型の変化などでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

次回は産後骨盤矯正で期待できる効果についてお話しします。