こんにちは！

さざれ整体院 大垣 です！

産後骨盤矯正に興味はあるものの、いつから始めれば良いのかわからないという方は多いです。

一般的には、産後一か月健診で問題がなければ、体の状態を見ながら産後ケアを始めることができます。

ただし、産後の回復には個人差があります。

出産の経過や体力、育児の環境によって体の負担は大きく異なります。

そのため、無理をせず、その方に合ったタイミングで始めることが大切です。

産後は関節や靭帯が緩みやすいため、強い刺激を与える施術は向いていません。

やさしく骨盤を整え、体を安定させていくことが重要になります。

さざれ整体院では、産後の経過や不調を丁寧にお聞きし、安心して受けていただける産後骨盤矯正を行っています。

次回は、産後ケアを受けることで期待できる変化についてご紹介します。