こんにちは！

さざれ整体院 大垣 です！

肩こりがなかなか良くならない方には いくつかの共通点があります

一つ目は 筋肉の使い過ぎによる肩こりです

同じ姿勢を続けることで 肩や首の筋肉が回復できず こりが残ります

二つ目は 姿勢の乱れによる肩こりです

猫背や巻き肩になると 肩甲骨が正しく動かず 肩周りに負担がかかります

三つ目は 自律神経の乱れによる肩こりです

ストレスや睡眠不足が続くと 無意識に肩に力が入り 慢性的な重だるさにつながります

肩こりの原因を知ることが 改善への第一歩です

岐阜県大垣市中野町5丁目370-1プラザリビエール5号室

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