こんにちは！

さざれ整体院 大垣 です！

大垣で整体を探されている方の中には、坐骨神経痛や慢性的な腰痛で悩んでいる方も多いと思います。

実は坐骨神経痛や腰痛の原因は腰だけではありません。

特に多いのが

姿勢の崩れ

骨盤のゆがみ

お尻の筋肉の硬さ

です。

デスクワークやスマホの時間が長くなると、姿勢が崩れやすくなります。

するとお尻の筋肉が硬くなり、坐骨神経を圧迫してしまうことがあります。

その結果

お尻の痛み

太もものしびれ

足のだるさ

といった坐骨神経痛の症状が出ることがあります。

腰痛や坐骨神経痛を改善するためには、腰だけではなく骨盤や姿勢を整えることが大切です。

次回は整体と鍼の組み合わせについてお話しします。