こんにちは！

さざれ整体院 大垣 です！

巻き肩やストレートネックは、見た目の問題だけではありません。身体のさまざまな不調を引き起こす原因になります。

まず、首や肩の筋肉が常に引っ張られる状態になるため、慢性的なコリが発生します。これが悪化すると血流が悪くなり、頭痛やめまいにつながることもあります。

また、首には自律神経が集中しているため、ストレートネックになることで神経バランスが乱れやすくなります。

その結果…

    寝つきが悪い

    疲れが取れない

    イライラしやすい

といった症状が出る方もいらっしゃいます。

さらに、巻き肩になると胸が開きにくくなり、呼吸が浅くなります。これにより酸素の取り込みが減り、集中力の低下や疲労感の原因にもなります。

つまり、巻き肩・ストレートネックは「肩こりだけの問題」ではなく、全身のコンディションに関わる重要なポイントなのです。

次回は、整体によるアプローチについて詳しくご紹介します。