産後骨盤矯正
Postpartum Pelvic Correction
- • 産前のズボンが入らない
- • 腰痛や恥骨痛がある
- • 尿漏れが気になる
- • 足の付け根が痛い
- • 体型が戻らない
- • 肩こりや首の痛みがひどくなった
- • 疲れやすく体力が戻らない
産後骨盤矯正の原因
Cause
● 産後の骨盤の変化
妊娠・出産により女性の骨盤は大きく変化します。出産後も適切なケアを行わないと、様々な不調の原因となってしまいます。
● 骨盤の開きと歪み
出産時に赤ちゃんが産道を通るために、骨盤は最大限に開きます。出産後は徐々に元の位置に戻ろうとしますが、妊娠中の姿勢の変化や筋力の低下により、正しい位置に戻りにくくなってしまいます。
● 筋力の低下
妊娠中はお腹が大きくなることで腹筋が伸ばされ、筋力が低下します。また、骨盤底筋群も出産により大きなダメージを受けます。これらの筋肉は骨盤を支える重要な役割を果たしているため、筋力低下は骨盤の不安定性を招きます。
● ホルモンの影響
妊娠・出産時に分泌される「リラキシン」というホルモンは、関節や靭帯を柔らかくする作用があります。このホルモンの影響により、産後も関節が不安定な状態が続き、骨盤の歪みが生じやすくなります。
当院のアプローチ
approach
1.根本原因へのアプローチ
単純に骨盤を締めるだけではなく、骨盤の歪みを引き起こしている根本的な原因を特定し、改善に導きます。姿勢の変化、筋力バランス、日常生活の動作まで総合的に評価いたします。
2.個別の治療プラン
お一人おひとりの出産経験、現在の症状、生活環境に合わせて、最適な治療計画を立てます。手技療法、骨盤矯正、インナーマッスル強化、姿勢指導など、複数のアプローチを組み合わせて効果的な改善を目指します。
3.再発防止のサポート
治療後の良い状態を維持するため、育児中でもできる簡単なエクササイズや正しい抱っこの仕方をお教えします。定期的なメンテナンスにより、骨盤の歪みの再発を防ぎます。
改善までの流れ
flow
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01.詳しい問診・検査
出産の詳細、現在の症状、育児環境などを詳しくお聞きします。
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02.施術
手技療法により筋肉の緊張をほぐし、骨盤の歪みを優しく調整します。
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03.運動・生活指導
骨盤底筋エクササイズや正しい姿勢の取り方、育児動作のコツをお教えします。
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04.継続的なケア
症状の改善状況を確認しながら、最適な治療間隔をご提案します。
お客様の声
voice
30代女性 / 主婦
出産後から腰の痛みと骨盤のぐらつきが気になっていましたが、施術を受けてから体が安定し、育児や家事も楽にできるようになりました。もっと早く通えばよかったです。
院情報/アクセス
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